Des légumes comme plat principal ou plat d’accompagnement ?
Des fruits au lieu de chips, des ingrédients frais au lieu de conserves. Ici, vous pouvez mettre en œuvre vos bonnes résolutions ou simplement remplir la corbeille de fruits ou le bac à légumes. Des salades croquantes, des carottes, des pommes de terre, des poireaux, des oignons, des herbes et des vitamines vous attendent dans nos rayons.
Un arrêt et c'est réglé.

Qu’est-ce qui est si sain ?
Les fruits et légumes contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et fibres ainsi que des substances végétales secondaires. A l’exception des fruits très sucrés, les fruits et légumes contiennent peu de calories. Trois portions de légumes, environ 400 grammes, et deux portions de fruits, environ 250 grammes, sont recommandées par jour. Une portion correspond à peu près à la quantité qui tient dans une paume de main.